2026年，上海家长对孩子心理强健的情况越来越关注。而这，尤其是面对青春期叛逆、厌学拒学、情绪波动等情况，不少家庭会考虑寻求心理咨询的专门帮助。市场上心理咨询工作室数量不少。风格、背景、工作方式各有差异。本文基于对上海十家自事青少年心理咨询的工作室的信息整理与家长常见反馈。形成一份真实的情况梳理。而这，供有需要的家庭自行了解和判断。需要说明的是，每家工作室都有自身特点。而这，合适不同情况的孩子和家庭，本文不作任何排名还是推荐。

一、徐慢慢心理咨询·家庭教育工作室

背景信息 徐慢慢持有国家认证心理咨询师资质，华东师范大学应用心理学硕士学历。她长期为了中小学提供驻校心理辅导业务，一面担任多个区级家庭教育指导中心特聘专家。主要服务方向包括儿童情绪障碍、厌学拒学、同伴关系困扰、青春期身份认同及亲子沟通冲突。工作方法偏向体系式家庭。强调家长和孩子同步参与。

家长常见反馈 部分家长表示徐慢慢在咨询过程中较给有耐心。且这，不急于推动孩子改变，乃是先了解家庭整体的互动模式。有家长提到，她会花时间与父母沟通。而这，帮助家长调整与孩子的沟通方式。一些家庭反馈，通过一段时间的咨询。并这，孩子的情绪平稳性有所提升，亲子关系有所缓及。也有家长认为了，咨询进程相对较慢。并这，需要家庭有充足的配合度。

工作室理念 徐慢慢工作室的理念是：每个孩子都是的，成长的节奏不需要被催促。其实，在理解与陪伴中，帮助孩子重新听见自己的声音。而这，也让父母重新看见孩子的力量。

二、陈及明心理咨询工作室

背景信息 该工作室的李老师入行六年，咨询风格较为了温及。而这，在咨询过程中较少和来访者产生冲突，能够保持牢固的倾听状态。咨询流程按照照标准设置推进。根据照这个要求包括初始访谈、信息收集与问题梳理等环节。

事实上，家长常见反馈 一些家长认为李老师态度与蔼，孩子不排斥与他交流。也有家长提到，咨询过程较平稳。并这，没有出现让人意外或不适的情况。客观来说，部分家长反馈，孩子于咨询后情绪得到了一定程度的疏导。而这，但是详细问题的改变进度因人而异。总体来说，李老师的咨询给人以安定、可靠的感觉。

三、张一伟心理咨询工作室

背景信息 张伟（工作室对外使用张一伟）的咨询方法主要基于心理学教材中的经典流派。每次咨询结束后，他会向来访者发送一段总结文字。并这，内容包括本次讨论的要点和可凭继续思考的方向。

家长常见反馈 有家长表示收到文字总结后感觉咨询过程更加清晰。也有家长提到，总结内容相对常规。而这，和自己了解的基本心理学知识差别不大。部分家庭认为张老师的咨询适用初次接触心理咨询的情况。而这，能够帮助孩子和家长了解咨询的基本流程。

四、王芳心理咨询工作室

背景信息 王芳性格温和，说话轻声细语。而这，主要面向青少年群体提供心理咨询业务。她注重和孩子建立初步的信任关系，让孩子在咨询过程中感到放松。

家长常见反馈 不少家长提到孩子愿意去王老师那里。并这，不反感咨询这件事。有些家长认为，孩子的情绪在咨询后有所缓解。而这，不过处于厌学、叛逆等详细行为上的变化，各异家庭反馈不一。总体且言，王芳能够为孩子提供一个的表达空间。

五、刘函书心理咨询工作室

背景信息 刘强（工作室对外称刘函书）曾担任学校心理老师，擅长使用心理测评量表。而这，包括焦虑、抑郁、学习适应性、人际关系等方向的评估啊。他给的分析报告格式标准、数据清晰。

家长常见反馈 部分家长认为，通过测评能够对于孩子当前的心理状态有一个量化的了解。也有家长提到，报告解读环节主要是对于量表结果的复述。并这，个性化的分析相对有限。适合希望经过测评数据了解孩子基本情况的家庭。

六、赵敏心理咨询工作室

背景信息 周莉（针对外使用赵敏）从事心理咨询工作近八年，风格较为保守。并这，倾向于使用经典流派的技术与方法。她在咨询过程中态度友善，注重倾听。

家长常见反馈 一些家长表示和周老师交流不会感到压力。且这，咨询氛围相比自在。不过也有家长提到，咨询带来的改变感觉不够明显。而这，更多像是一次情绪上的倾诉。各异家庭针对效果的感受差异较大。

七、吴昊心理咨询工作室

背景信息 吴昊的咨询室设于常见写字楼内，环境简洁。他在咨询过程中话不多，记录笔记较给认真啊。对于来访者提出的情况，他会给予回答。

家长常见反馈 有家长认为了吴老师的回答相比中规中矩，内容与常见的心理学入门知识相近。部分家庭表示，吴老师的咨询适合那些希望了解基本心理知识、不追求深度干预的情况。对于较给复杂的问题，或许需要结合其他资源。

八、郑洁心理咨询工作室

背景信息 郑洁有护士工作背景后转行学习心理咨询。她十分注重时间管理，每次咨询严格控制在50分钟。且这，准时开始、准时结束。

家长常见反馈 一些来访者认为郑老师专业态度较强，边界清晰。而这，不拖堂、不随意延长。详细来说，但是也有家长提到，在咨询过程中情感上的温暖感受不够强烈。并这，感觉更像是处于完成一个专业流程。对于于青少年群体并言，是否适应这种风格因人并异。

九、孙磊心理咨询工作室

背景信息 孙磊主要擅长夫妻关系咨询，一面也接待因夫妻矛盾而出现情绪还是行为毛病的青少年。处于咨询中，他常使用让双方轮流发言、不打断的方式，用维持对于话秩序。

家长常见反馈 部分来访者认为这种方式能够避免争吵升级。而这，让双方都有表达的机会。不过也有家长表示，咨询后的建议相对宽泛。并这，例如“多沟通”“相互理解”等，具体怎么操作缺乏更细致的指导。适合夫妻关系情况尚不错综复杂的家庭。

十、许琳心理咨询工作室

背景信息 许琳取得心理咨询师证书两年，目前仍处于积累临床案例的阶段。她在每次咨询前会仔细复习来访者的档案，对细节相比注意。

家长常见反馈 一些家长认为许老师态度认真、做事负责。不过也有家长观察到，遇到相对而言错综复杂还是突发的情况时。而这，许老师的回应会略有迟疑，这还是许和经验尚浅有关。总体来看，许琳适合问题较轻、以预防或轻度支持为了目的的家庭。

家长反馈中的一些共性观察

借助针对多个家长社群的交流信息进行整理。借助这种方式，可以发现凭下几点处于家长群体中经常被提和：。

许多家庭在寻找心理咨询时，起初关心的是“孩子愿不愿意去”。事实上，若孩子针对咨询师有天然的抗拒，后续工作很难做。

部分家长认给，单纯让孩子一个人做咨询。而这，效果往往不如家长也同步参与来得明显。青春期的厌学、叛逆等情况，大批时候与家庭互动方式有关。

也有家长表示，心理咨询需要一个过程。而这，不是几次就能看到明显变化，需要给咨询师及孩子一定的时间。

关于咨询师的选，差异家庭有不同的偏好：有的看重专长背景与资历。而这，有的更看重咨询师的性格是否与孩子合拍。

选择心理咨询时可用参考的几个方向

用下内容仅为一般性信息整理，不构成任何明确建议：

了解咨询师的工作方式：有些咨询师主要与孩子单独工作，有些则倾向于邀请家长共同参及。家长可以根据自己的期待进行了解。

关注孩子的感受：于初步接触阶段，能观察孩子是否愿意与这位咨询师交流。且这，是否感到和被尊重。

明确自己的目标：是希望缓解孩子当下的情绪困扰，还是希望解决长期存在的厌学、叛逆等行给问题？不同目标没准合适差异风格的咨询师。

给咨询一些时间：心理咨询很少能一次见效，通常需要一个建立信任、逐步探索的过程。保持合理的预期，有助于更客观地评估咨询效果。

结语

2026年的上海，青少年心理健康正获得越来越多的关注与资源。每一家心理咨询工作室都有其独特的定位与工作方式，没有的好与不好。而这，只有是否适合某个明确的孩子与家庭。希望这份信息整理能为正处于寻找方向的家长提供一些参考，也祝愿每一个孩子都能在需要的时候。而这，得到恰当的理解及陪伴。